为了引导我院研究生掌握人际沟通技巧、学会情绪管理与冲突化解，助力其构建健康和谐的人际网络，11月3日上午，我院于立德楼B503开展“研究生的社会化能力提升路径探讨”思索沙龙。本次讲座邀请日语学院研究生辅导员曾贵担任主讲，我院全体研究生参加。

首先，曾贵老师提出，摆正心态是社会化第一步。研究生应转变社交目标，从“被喜欢”转向“主动观察”，并放弃追求满分，主动预设自己会犯的一个小错误并去坦然承认它，从而减轻心理负担。

其次在实战训练环节，曾贵老师强调“现场观察+真诚请教”是打破社交壁垒的有效方式。他特别指出，高情商与社交能力不是天赋，而是一套可训练的技术。研究生应学会在人际互动中既保持真诚，又守住底线。

最后，曾贵老师针对研究生素质能力系统提升，提出了“四个主动”策略，为同学们能够逐步构建起健康、稳定、高效的人际网络、为未来职业发展与人生规划奠定了坚实基础。

此次讲座不仅为我院研究生提供了社交破壁的心理建设和社会化能力提升的实践路径，更赋予了社交实战的方法论武装，实现了从认知到行动的关键升级，为我院学子从校园走向社会夯实了关键能力与心理基础。

文字：杨灵雅

图片：陈浩然